內容簡介：

世界不一定會變更好，但是你會。

只要懂得轉彎，人生將無處不歡！

你是否常常有以下的想法──

「早知道我就……」

「我放不下那些……」

「我不知道自己有什麼優點……」

「為什麼沒有人替我著想？」

問題不在外在的世界，而是你的內心。心念改變了，自己才會改變；自己改變了，和周圍人事物之間的相處及關係也會改變；而關係改變了，人生也就隨之改變。這就是「轉彎」的智慧。

所有的苦都是「自己想出來」的，因想法所追加的痛苦，完全是沒必要的，何必自討苦吃呢？太陽下山了又何妨，若一昧的耽溺其中，只會再次錯過月亮和群星。

◎要是早知道，就無法有所領悟

人生永遠都是事後才有所體會，出錯才發現自己不知道的事。

◎痛苦，就是提醒你該放下了

為什麼不讓自己放下不堪回首的沉重包袱？

如果你一直扛著不放，又如何活得輕鬆自在？

◎缺點同時也是優點

隱藏在你缺點裡的，往往是你沉睡的優點。

除去缺點也意味著少掉優點，甚至失去了特點。

◎愛的第一堂課，先學會愛自己

得不到渴望的東西而覺得失望，那麼就由自己來給吧！

先愛自己，別人才會喜歡你。

◎讓彼此好過的關鍵掌握在自己手中

當關係無所適從的時候，放下你的觀念和是非判斷。

接受他現在的樣子，而非你喜歡的樣貌，那麼彼此的關係將會漸入佳境！

◎勇於接受批評的人，將無所畏懼

不合你胃口的，往往是對你更有營養的。

不但要張開雙臂擁抱批評，還要把批評當作禮物。

如此，將沒有任何批評會傷到你。

序跋：

懂得轉彎，當然無處不歡

坐雲宵飛車可怕恐怖，也可以是好玩刺激。

旅遊遇到大雨，是煞風景，也可以是另有一番風景。

上司交代工作，是在找你麻煩，也可以是給你表現的機會。

拔掉一顆牙很痛，卻也是痛苦解除。

你知道我指的是什麼嗎？

人生都是自己創造的。它可以是美好的，也可以是悲慘的，全在你的一念間。

常有人問我：「世界為什麼有那麼多問題和痛苦，人為什麼有那麼多煩惱和衝突？」這些所謂的「苦」是從何而來？我們一般都認為是因為命不好、運氣不好、境遇不好、周圍的人不好，所以我不好，把所有的問題都導向外在。如果外在問題解決了，我就會變好，但事實真是這樣嗎？

一直以來，人們就是這樣搞錯的。他們想改變世界──想改變伴侶、改變婆媳、改變孩子、改變這個、改變那個……但卻從來沒有成功過。因為外在的一切都是內在創造的。

印度靈性大師古儒吉說得好：「如果你懂得划船，那麼任何一條船你都會划。如果你不懂得划船，換一條船也沒有用。換一個關係並不能解決關係的問題，任何關係遲早都要進入同樣的一個情境裡。」

如果你不快樂，你認為換個地方，換工作，換車子、換房子，換個男人或女人，你就會快樂嗎？不，你永遠逃脫不了自己，不管你去那裡，你都帶著自己，你的臉以及頭腦，你內心的想法，也會反映在你的生活和言行上。

問題不在外在的世界，而在你的內心。心念改變了，自己才會改變；自己改變了，和周圍人事物之間的相處及關係也會改變；而關係改變了，人生也就隨之改變。這就是「轉彎」的智慧。

有時你覺得事情很難改變，有時只要轉個念頭，馬上海闊天空。

深呼吸一口氣，聆聽遠處的鳥鳴，看著湛藍清澈的天空，一朵孤獨的浮雲，緩緩飄過天際，那些不愉快的事在這一刻不都隨風而逝了嗎？

世界不一定會變更好，但是你會。懂得轉彎，人生無處不歡。

目錄：

〈作者序〉懂得轉彎，當然無處不歡

Part 1懂得放下的人得到輕鬆

早知道

走錯路

精彩人生

痛改

苦是怎麼來？

痛苦就是提醒你該放下了

Part 2懂得滿足的人找到幸福

多少才滿足？

有什麼好比？

不必羨慕人

缺點也是優點

嫉妒心

煩惱是幸福的

Part 3懂得自尊的人學會自愛

歡喜做自己

你顧慮什麼？

你有「自尊」嗎？

有人逼你嗎？

我都是為了你

愛的第一堂課

Part 4懂得轉變的人無需爭辯

以人為鏡

為什麼他老是這樣？

讓你好過，我也好過

誰說事情「應該」這樣？

你對，不代表別人錯

不要相信你所想的

Part 5懂得種花的人省得拔草

何必選擇生氣？

情願挨罵

好態度，好人生

多去種花，不是一直拔草

為自己擁有的歡喜而活

不抱怨的生活

Part 6懂得失去的人必有所得

緣起緣滅

悲慘遭遇變美好回憶

那不叫做失敗

你怕什麼？

失去，你得到什麼？

無常，發現可能

Part 7懂得接受的人沒有紛擾

不要先有預期

是誰有問題？

你能控制的就是自己

為何失望？

愛上幻象

為什麼我要讓自己不快樂？

Part 8懂得遺忘的人雨過天晴

如何解心頭之恨？

過了就算了

受苦多久，由你決定

想太多

把自己，交給上天

此事亦將會過去